マタニティビクスDVD 購入

マタニティビクス　DVD 　妊娠中の体重管理と安産のために　

マタニティビクスDVD を購入された方の感想です

うーん。私は普段から特に運動はしてないですが、それでもちょっと物足りなく感じました。あと、ちょっとナレーション不足？かなとも思いました。「お産の時をイメージして…」って座るポーズ、出演者はソファクッションのようなものを当ててますが、こちらはそんなもの使うなんて知らないし、当然準備もしてない…。せめて「背中にクッションを当ててやってください」とか、あってもいいと思います。首まわしも「右〜」「反対〜」とか、全然ないので、同じ向きばかりひたすらやっていたら、次のポーズに進んでいて焦りました＾＾；ちょっと構成は不親切かな…。

妊娠中の健康維持に使いました。気分転換にもなり腰痛も予防できました

マタニティ用ということで、ゆるやかです。・・・と思ったら、翌日腰が筋肉痛に。自分がいかに運動不足だったか、思い知らされました。体重増加がすごいので、これで少しは抑えられればいいなと・・・。毎日コツコツやっていきたいです。

散歩ができない日に、自宅でできる！
体力がついたら、ステップアップ編を買おうかな？